Neuigkeiten aus der Praxis

Unsere neuen Yogakurse sind diese Woche gestartet. In zwei Donnerstagskursen gibt es aktuell noch wenige freie Plätze. Yoga kann dabei helfen, Verspannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu verbessern, den Körper zu kräftigen und mehr Ruhe in den Alltag zu bringen. Die Kurse eignen sich sowohl für Anfänger:innen als auch für Teilnehmer:innen mit Yogaerfahrung.

Fünf Alltagsfaktoren für bessere Regeneration: ausreichend Schlaf, weniger Stress, Bewegung statt Schonung, genug Trinken und Zeit in der Natur.

Ein oft unterschätzter Störfaktor für den Heilungserfolg ist die tägliche Belastung durch synthetische Duftstoffe und Schadstoffe im eigenen Zuhause.

Das Gehen auf natürlichem Untergrund ist aus physiotherapeutischer Sicht ein hochwirksames Training für den gesamten Bewegungsapparat.

Löwenzahn gehört zu den Pflanzen, die seit Jahrhunderten in der Naturheilkunde genutzt werden – vielseitig, einfach und direkt vor unserer Tür.

Ab dem 1. April 2026 führen Ute und Peter Becker die Physiotherapie gemeinsam ausschließlich in der Goppelner Straße 21 in Dresden-Leubnitz weiter.

Physiotherapie bei Multipler Sklerose zielt nicht auf mehr Training, sondern auf bessere Steuerung von Bewegung – individuell abgestimmt.

Rückenschmerzen nach dem Training entstehen oft durch fehlende Core-Stabilität und falsche Atmung, nicht durch zu viel Belastung.

Ruhe allein bedeutet nicht automatisch Erholung – entscheidend ist der Zustand des Nervensystems, nicht nur der Stillstand des Körpers.

Rückenschmerzen entstehen oft nicht durch Sport, sondern durch kleine, wiederkehrende Alltagsbewegungen – fünf typische Gewohnheiten im Überblick.

Warum Dehnen wirkt: Steifheit entsteht im Nervensystem, nicht nur im Muskel – ein Erklärstück zu Schutzspannung und Beweglichkeit.

Der weibliche Körper folgt einem hormonellen Zyklus statt einem starren 24-Stunden-Rhythmus – wer die Phasen versteht, trainiert und lebt gesünder.

Der Beckenboden ist mehr als ein Muskel, den man trainiert – er ist Teil eines fein abgestimmten Systems aus Atmung, Haltung und Nervensystem.